Полезные овсяные панкейки без муки. При этом очень вкусные и сладкие за счет банана. Добавьте к ним арахисовую пасту или любимое варенье - и тогда дети с удовольствием съедят их. Рецепт: Шаг 1: Бананы разломайте на небольшие части, добавьте геркулес, сахарную пудру и яйцо. Шаг 2: Разомните вилкой до однородности или взбейте в блендере.
Шаг 3: Выкладывайте по 1-2 ст. л. тесто на разогретую сковороду. Используйте минимум масла, или если сковорода антипригарная - готовьте без него. Шаг 4: Сервируйте панкейки с любимыми соусами, фурктами или сливками.Диетические полезные банановые панкейки
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться